ピアノの音色に包まれて・・・

今日は年1回、必ずやらなければいけない胃カメラの日でした。
今年も異常なしのようで、ほっと安心・・。

胃カメラ・・何度も受けてるのに、毎回とても辛くて慣れなくて・・
でも、やはり何度も受けている近所の奥さんの
「やっぱりね、体の力を抜くと、ずいぶんラクになるよ～」のアドバイスを
思い出し、今日は、ひたすら、脱力、脱力・・と思い続けていたら、
ほんと、今までで一番、苦しまずにできたかも・・！！

今までも、病院で「力抜いてね～」と言われてたのに、
聞く耳持たず、の私でした。
もう、手をぎゅーっと握りっぱなしだったし・・。

やっぱり脱力は大事なんだぁ・・
ピアノと一緒だね・・
妙なことで納得したのであります。

自分の胃の中も、よく見れました。
これからも大事にしなくちゃね・・
定期的に検査することは、
あらためて自分の体と向き合うことになるので
大切なことですよね。